Rotina simples de cuidados pode ajudar a evitar o ressecamento, quebra e danos profundos durante a estação mais quente do ano
Falta pouco para começar a estação mais quente do ano, que tem data marcada para o dia 21 de dezembro. Com a chegada do verão, os cuidados com o cabelo precisam ser redobrados. A exposição mais frequente ao sol forte, água do mar e cloro da piscina tendem a deixar os fios do cabelo ressecados e quebradiços nessa época do ano, comprometendo tanto a saúde quanto a aparência do cabelo.
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Pode-se dizer que há uma combinação de fatores que comprometem a saúde dos fios no verão. As altas temperaturas, a radiação solar e o calor excessivo podem de fato detonar o cabelo. Segundo Mariana Sens, médica dermatologista e presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia Regional Santa Catarina (SBD/SC), atuante há 14 anos na profissão, isso pode causar “enfraquecimento, aspereza e quebra, desbotamento de cor, aumento de porosidade, frizz, embaraço, perda de brilho, queimadura solar, principalmente na divisão dos fios e áreas com cabelos mais finos ou calvas, além de risco aumentado de câncer de pele”. Ela acrescenta que a sensibilidade e a coceira também podem piorar, especialmente em pessoas sensíveis ao suor e com tendência à dermatite.
É importante também ficar atento ao contato prolongado com o sal da água do mar, que remove a umidade natural dos fios e os deixa mais porosos, ásperos e suscetíveis à quebra. Já o cloro da piscina remove os óleos que protegem a fibra capilar, tornando o cabelo mais frágil e, no caso dos fios loiros, podendo causar a conhecida tonalidade esverdeada. O contato frequente com esses agentes intensifica os danos e resulta em fios opacos e sem vida. Por isso, manter uma rotina de cuidados simples e contínuos é fundamental durante a estação.
Os danos causados pelo verão nem sempre são imediatos, mas se acumulam e podem ser percebidos no dia a dia. De acordo com a dermatologista, estes são alguns sinais de que o couro cabeludo e os fios merecem atenção: “Opacidade dos fios, aspereza ao toque, frizz persistente, embaraço difícil, pontas duplas, quebra ao pentear, perda ou elastificação anormal e desbotamento acelerado. O couro cabeludo pode ficar vermelho após a exposição ao sol, apresentar descamação intensa, coceira persistente, crostas ou feridas e dor ao toque”. É preciso buscar avaliação médica se houver feridas que não cicatrizam, crostas ou lesões novas que sangram ou áreas sem fios, finaliza Mariana.
Preparação antecipada é essencial
A melhor forma de garantir que o cabelo atravesse o verão saudável é começar os cuidados antes que o calor chegue para valer. Isso vale para todos, mas especialmente para quem não abre mão de praia e piscina. Este período que antecede a estação é o momento ideal para adotar estratégias que fortaleçam os fios e os preparem para a exposição ao sol, ao sal e ao cloro.
Após o banho de mar, o ideal é enxaguar o cabelo com água doce e aplicar um creme de pentear nutritivo para repor a hidratação. O uso de óleos vegetais, como coco ou argan, também ajuda a recuperar os fios expostos ao sal. Esses cuidados protegem a estrutura capilar e evitam o aspecto ressecado tão comum no verão.
Manter uma rotina de cuidados, como hidratações com cremes e com óleos vegetais, ajuda o cabelo a manter a saúde e a boa aparência por mais tempo. A lavagem frequente no verão também é importante, mas o excesso pode ser tão prejudicial quanto a falta, já que remove a oleosidade natural que protege os fios.
Para minimizar esses efeitos, vale apostar em barreiras físicas de proteção, como chapéus e toucas de natação. Enquanto estiver na água, esses acessórios ajudam a bloquear a ação direta dos raios solares e reduzem a exposição dos fios ao sal e ao cloro.
Os protetores térmicos, por exemplo, são produtos que reduzem os danos causados pela exposição ao sol. Eles são eficazes no uso diário, especialmente para quem utiliza fontes de calor como secadores e chapinhas, mas também se tornam grandes aliados para proteger os fios durante o verão, preservando a saúde dos fios. Em entrevista, a dermatologista afirma que para o cabelo, os filtros solares UV em leave-in ajudam a reduzir o desbotamento e degradar menos proteínas. Segundo ela, eles não impedem todos os danos que a exposição ao sol pode causar, mas são úteis como barreira adicional.
Dicas de cuidado com o seu cabelo em casa
A hidratação caseira pode ser uma alternativa eficaz e acessível para manter os fios saudáveis, utilizando ingredientes naturais e fáceis de encontrar e que proporcionam os nutrientes necessários para enfrentar os desafios do verão. Além disso, a hidratação caseira pode ser mais econômica e sem substâncias químicas agressivas. Entre os ingredientes mais usados estão óleos vegetais, frutas, mel e iogurte.
Para quem possui cabelos cacheados e crespos, a hidratação caseira é ainda mais importante. Por conta do formato dos fios, a oleosidade natural do couro cabeludo não percorre todo o comprimento, o que enfraquece a barreira lipídica, responsável por reter água e nutrientes na fibra capilar.
Entre as opções caseiras, o abacate se destaca. Rico em vitaminas A, B, C e E, ele ajuda a devolver brilho, maciez e nutrição, além de fortalecer os fios e combater as pontas quebradiças.
Então já anota esta receita para não perder:
Coloque em um recipiente metade da polpa de um abacate, 2 colheres de sopa de azeite e o suco de metade de um limão. Misture bem todos os ingredientes até que você tenha uma mistura homogênea. E pronto, aplique no cabelo limpo e ainda úmido, aguarde 20 minutos e enxágue. Você pode finalizar como sempre faz.
*Com revisão de Fernando Bortoluzzi
Homem que cometeu homicídio por briga de trânsito é condenado a 27 anos
“Agora tu não fecha mais ninguém!” teria dito o réu antes de atirar
Um homem que atirou e matou um outro em frente aos familiares da vítima por conta de uma desavença de trânsito, em Tijucas, no Litoral Norte, foi condenado a 27 anos e sete meses de reclusão. A decisão foi proferida nesta terça-feira (18) em uma sessão pelo Tribunal de Júri da Comarca de Tijucas, que durou mais de 12 horas. O réu foi condenado pelos crimes de homicídio duplamente qualificado e porte ilegal de arma de fogo.
