1 de outubro de 2026
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Gastronomia

Frango assado com espinafre cremoso é receita fácil e sofisticada para o almoço

Foto: Banco de imagens
Combinação transforma ingredientes simples em refeição digna de ocasião especial

Combinando praticidade e sofisticação no cardápio doméstico, a receita entrega um prato reconfortante em apenas menos de uma hora de preparo. Para selar a experiência, o acompanhamento aveludado de espinafre cremoso eleva a simplicidade dos ingredientes cotidianos a um patamar digno de almoços especiais. Veja como fazer abaixo.

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Ingredientes

Coxas de frango assadas

  • 4 unidades coxa ou sobrecoxa de frango, com a pele
  • 1/2 unidade limão
  • 2 colheres de sopa de manteiga sem sal
  • 1/2 colher de chá de páprica defumada
  • 1/2 colher de chá de páprica doce
  • 1 colher de chá de alho em pó
  • Sal a gosto
  • Pimenta a gosto
  • Papel manteiga a gosto para forrar a assadeira

Batata bolinha assada

  • 250 g batata do tipo bolinha inteiras com casca
  • Azeite a gosto
  • Sal a gosto
  • Pimenta a gosto

Espinafre cremoso

  • 3 colheres de sopa de manteiga sem sal
  • 3 dentes de alho, picados
  • 450 g espinafre picado congelado
  • Sal a gosto
  • Pimenta a gosto
  • Noz moscada a gosto
  • 1/3 xícara de chá de creme de leite fresco
  • 85 g cream cheese
  • 1/3 xícara de chá de queijo parmesão ralado

Modo de preparo

1. Retire o espinafre do freezer, coloque em uma peneira, deixe descongelar e escorrer

2. Para preparar o espinafre cremoso, descasque e pique o alho e rale queijo parmesão

3. Pré-aqueça o forno a 220 °C

4. Unte a assadeira com manteiga

Coxas de frango assadas

1. Tempere o frango com o suco de limão e seque a superfície com papel-toalha

2. Coloque a manteiga em uma tigela própria para microondas e aqueça em potência alta por 10 segundos para amolecer

3. Acrescente as pápricas, o alho em pó, o sal e a pimenta-do-reino e misture até a manteiga ficar homogênea com os temperos

4. Esfregue a manteiga temperada na superfície do frango, cobrindo bem a pele

5. Coloque o frango na assadeira preparada

6. Leve ao forno pré-aquecido a 220 °C e asse por 25 minutos

7. Enquanto o frango está no forno, cozinhe as batatas

Batatas bolinha

1. Lave bem as batatas sem descascar

2. Despeje-as em uma panela, cubra com água e tempere com sal

3. Cozinhe por cerca de 12 a 15 minutos após a água ferver, ou até ficarem macias

4. Escorra a água e deixe o excesso de vapor sair

5. Tempere com azeite, sal e pimenta

Frango e batata assados

1. Retire a assadeira com o frango do forno após 25 minutos

2. Vire as coxas e adicione as batatas ao redor do frango

3. Regue as batatas com os líquidos presentes na assadeira

4. Retorne ao forno por cerca de 20 minutos, ou até que o frango esteja completamente cozido, bem dourado, e as batatas também estejam douradas

5. Desligue o forno e mantenha o frango e as batatas aquecidos enquanto finaliza o espinafre

Espinafre cremoso

1. Derreta a manteiga em uma panela

2. Acrescente o alho e refogue até ficar dourado

3. Adicione o espinafre escorrido e cozinhe até eliminar o excesso de umidade

4. Tempere com sal, pimenta-do-reino e noz-moscada

5. Acrescente o creme de leite fresco e o cream cheese

6. Misture até obter um creme homogêneo

7. Junte o queijo parmesão ralado e cozinhe. Mexa bem até incorporar completamente e o creme ficar espesso

8. Desligue o fogo e sirva

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