Especialista traz a importância da adoção de hábitos saudáveis para evitar complicações; saiba quais são
O Dia Nacional de Combate às Doenças Vasculares é celebrado nesta quarta-feira (18). A campanha tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do tratamento adequado de problemas que afetam a circulação sanguínea. A data foi criada pela Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV).
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As doenças vasculares englobam desde condições comuns, como varizes, até quadros mais graves, como trombose venosa profunda, aneurismas e doença arterial periférica. De acordo com especialistas, muitas dessas enfermidades evoluem de forma silenciosa, podendo se desenvolver ao longo dos anos sem apresentar sintomas evidentes.
Segundo o cirurgião vascular Dr. Marcelo Mandelli, a informação e o acompanhamento médico são essenciais para reduzir riscos e identificar precocemente possíveis alterações. “É fundamental que as pessoas estejam atentas aos sinais do corpo e busquem avaliação especializada. O diagnóstico precoce permite tratamentos menos invasivos e contribui para preservar a saúde circulatória e a qualidade de vida”, afirma.
Sinais para ficar atento
Sinais como inchaço nas pernas, sensação de peso ou cansaço, dor, queimação ao caminhar, câimbras frequentes, e o aparecimento de varizes ou vasinhos aparentes devem servir de alerta para possíveis doenças vasculares. Alterações na cor ou na temperatura da pele, além de feridas que demoram a cicatrizar, também estão entre os indícios que exigem atenção.
Além dos sinais clínicos, alguns fatores aumentam a probabilidade de desenvolver doenças vasculares, como predisposição genética, sedentarismo, tabagismo e obesidade. Há ainda situações associadas à rotina e ao organismo, como permanecer por longos períodos em pé ou sentado e alterações hormonais, que também contribuem para o surgimento dessas condições.
Prevenção
A prevenção das doenças vasculares passa, principalmente, pela adoção de hábitos saudáveis e pelo cuidado contínuo com a saúde. Medidas simples, incorporadas à rotina podem melhorar a circulação sanguínea, reduzir fatores de risco e contribuir para o diagnóstico precoce de possíveis alterações. Entre as principais recomendações estão:
- Praticar atividade física regularmente: Ajuda melhorar a circulação sanguínea e fortalecer o sistema cardiovascular;
- Manter o peso corporal adequado: Evita a sobrecarga nas veias e facilita o retorno do sangue ao coração;
- Não fumar: Reduz os danos aos vasos sanguíneos e o risco de complicações vasculares;
- Realizar consultas médicas periódicas: Possibilita o acompanhamento da saúde vascular e o diagnóstico precoce de alterações.
A data também reforça a importância do acesso à informação sobre saúde vascular, especialmente para que a população compreenda o papel essencial da circulação no organismo. Isso porque o sistema circulatório leva o oxigênio e nutrientes para todas as partes do organismo e ajuda a eliminar substâncias que não são necessárias. Quando a circulação funciona bem, o corpo trabalha de forma mais equilibrada, com mais energia e capacidade de responder às necessidades do dia a dia.
“Quando falamos em saúde vascular, estamos falando diretamente de qualidade de vida. A circulação adequada influencia desde o bem-estar nas pernas até a prevenção de complicações mais sérias, como trombose e doenças arteriais”, completa Mandelli.
Exclusivo: ‘Tarzan do crime’, sequestrador de criança é preso
Ele foi responsável pelo sequestro e estupro de menina de 13 anos em 2019; desde então estava foragido
O homem conhecido como “Tarzan do crime”, identificado sendo Plácido Cardoso, de 58 anos, foi preso pela Polícia Civil do Paraná (PCPR) nesta segunda-feira (16). Ele estava foragido desde 2019, quando foi flagrado mantendo uma menina de 13 anos em cárcere privado em uma região de mata no Parque Florestal da Serra do Tabuleiro, em Palhoça, na Grande Florianópolis. Ele foi capturado pela da equipe da PCPR do Alto Maracanã, em Colombo, região metropolitana de Curitiba.
