Falta de ar, ansiedade e aumento na pressão arterial estão entre alguns dos sintomas
O consumo de bebidas energéticas pode ser um aliado para quem busca mais energia em atividades como estudo e trabalho, mas é preciso ficar atento para que este hábito não provoque efeitos colaterais indesejados. Sintomas como falta de ar, ansiedade e aumento na pressão arterial são alguns dos problemas causados pelo consumo inadequado da bebida.
> Siga nosso canal no WhatsApp e receba as notícias do TVBV Online em primeira mão
Os energéticos são compostos por diferentes substâncias estimulantes e aditivos como cafeína, taurina, açúcar e guaraná. Esses compostos estão frequentemente relacionados ao aumento de energia e concentração, mas podem contribuir para a intensificação de certos efeitos no organismo quando consumidos em excesso.
Pesquisas recentes apontam que o consumo excessivo de energéticos pode provocar palpitações, falta de ar, aumento da pressão arterial, insônia e ansiedade. A atuação das substâncias no sistema nervoso também pode contribuir para a ocorrência de tonturas, náuseas, tremores e irritabilidade.
Além disso, quando o efeito do estimulante passa, é comum sentir fadiga intensa, alterações de humor e dificuldade de concentração. Isso pode gerar um aumento na necessidade de cafeína e açúcar, o que impacta diretamente na glicemia e na sensibilidade à insulina.
Existe consumo equilibrado?
O consumo diário de cafeína recomendado é de 400 mg para adultos saudáveis, enquanto para adolescentes o valor é de 100 mg por dia. Considerando que uma lata de energético pode conter entre 80 mg e 200 mg de cafeína, é ainda mais importante estar consciente do consumo diário.
Além disso, o consumo de energéticos com álcool – hábito cada vez mais comum entre jovens – provoca efeitos contraditórios no organismo: enquanto a cafeína acelera o corpo e mente, o álcool deprime o sistema nervoso central. Esse cenário contribui para uma dificuldade em perceber o nível de embriaguez e, consequentemente, maior probabilidade de acidentes e comportamentos de risco.
*Sob supervisão de Fernando Bortoluzzi
Cadeirante é encontrada sozinha em casa insalubre lotada de animais vivos e mortos
Residência tinha 24 cães e gatos vivos, 8 animais mortos e estava infestada com urina e fezes
Uma cena de extrema insalubridade chocou agentes da Polícia Militar (PMSC) no último sábado (27) em Indaial, no Vale do Itajaí. Uma mulher com deficiência e cadeirante, de 52 anos, foi encontrada sozinha em uma residência com 22…
