Doença pode permanecer assintomática até a ocorrência de uma fratura, explica especialista
Celebrado nesta terça-feira (20), o Dia Mundial da Osteoporose chama a atenção para uma doença que pode permanecer assintomática até a ocorrência de uma fratura. Por isso, a avaliação da saúde óssea e a identificação de fatores de risco são fundamentais, especialmente após os 50 anos e em pessoas com histórico de fraturas por fragilidade óssea.
Um tapete escorregadio, um degrau pouco visível ou a falta de iluminação no caminho até o banheiro podem passar despercebidos por anos antes de se tornarem fatores de risco para quedas. Alterações no equilíbrio, na visão ou na mobilidade, situações comuns em casa, merecem atenção especial. Para quem tem osteoporose, as consequências podem ser especialmente graves, pois a doença reduz a resistência óssea e aumenta o risco de fraturas.
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A médica intensivista Dra. Elizabeth Buss Lunardelli explica que a prevenção deve começar antes da ocorrência de um acidente. “Quando falamos em prevenção de quedas, precisamos considerar diferentes fatores, como força muscular, equilíbrio, visão, uso de medicamentos e condições do ambiente doméstico. Também é fundamental realizar os exames indicados para avaliar a saúde óssea, diagnosticar a osteoporose e definir o tratamento mais adequado. Muitas vezes, a doença evolui sem sintomas e só é descoberta após uma fratura”, afirma.
A investigação da osteoporose considera fatores como a idade, o histórico familiar, as fraturas prévias e outras condições clínicas. Entre os exames utilizados está a densitometria óssea, que auxilia na avaliação da densidade mineral óssea. Quando há diagnóstico, o tratamento pode envolver medicamentos, orientações nutricionais e exercícios adequados às condições de cada paciente. A avaliação médica é necessária para definir as medidas indicadas em cada caso.
A prevenção de quedas também envolve cuidados que devem ser avaliados individualmente. Exercícios para fortalecimento muscular e equilíbrio, atenção à visão e revisão de medicamentos que possam provocar tontura ou sonolência estão entre as medidas que podem contribuir para reduzir o risco de acidentes.
O ambiente doméstico merece uma avaliação igualmente cuidadosa. A circulação deve estar livre de obstáculos, a iluminação deve permitir a identificação de desníveis e os banheiros exigem atenção especial. A escolha dos pisos, a disposição dos móveis e a possibilidade de instalar apoios adequados também fazem diferença. “Quando associamos esses cuidados à atividade física e ao acompanhamento da saúde, conseguimos trabalhar a prevenção de forma mais abrangente”, explica Elizabeth.
O cuidado preventivo permite identificar riscos antes que um acidente cause mudanças significativas na rotina. Uma queda com fratura pode exigir internação, reabilitação e apoio temporário ou prolongado para atividades que antes eram realizadas de forma independente.
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