Massas, pratos vegetarianos, com carne ou frango são opções práticas para ter em casa, no congelador, e finalizar em minutos antes do almoço ou jantar
Aliar boa alimentação e rotina pode ser um problema para quem tem pouco tempo na cozinha durante a semana. Para facilitar, o ideal é montar um cardápio no dia de folga, cozinhar as receitas e congelar. Assim, fica mais fácil finalizar o prato em poucos minutos e otimizar a vida.
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Precisa de ajuda para se organizar? Aqui, listamos 20 receitas, entre pratos com carne, frango, massa ou vegetarianos, que podem ser congelados e garantir sabor e qualidade na mesa. São opções deliciosas e práticas para levar montar a marmita. Confira!
Massa
Lasanha à bolonhesa gratinada | Band Receitas
Panqueca de carne moída | Band Receitas
Nhoque de batata roxa | Band Receitas
Almondegas mescladas | Band Receitas
Macarrão cremoso de forno | Band Receitas
Carne
Estrogonofe de filé mignon | Band Receitas
Croquete de carne moída | Band Receitas
Guisado bovino | Band Receitas
Frango
Fricassê de frango | Band Receitas
Estrogonofe de frango | Band Receitas
Frango com quiabo | Band Receitas
Canja de galinha caipira | Band Receitas
Vegetariano
Escondidinho de legumes | Band Receitas
Lasanha de berinjela | Band Receitas
Dadinho de tapioca | Band Receitas
Gratinado de batata e milho | Band Receitas
Cuscuz vegetariano | Band Receitas
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